Santé et bien être - Page 5

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Quels sont les effets du froid sur notre santé ?  Le vrai du faux avec Vincent Valinducq

Quels sont les effets du froid sur notre santé ? Le vrai du faux avec Vincent Valinducq

Une vague de froid s'abat sur la France depuis ce lundi 8 janvier. – 1°C à Paris, -2°C à Reims et à peine 6°C à Marseille... les températures n'incitent pas à sortir de chez soi. Ce froid glacial a-t-il des effets sur notre santé ? On en parle avec notre expert santé, Vincent Valinducq, dans la première de "Bonjour ! La Matinale TF1".

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Pourquoi les hommes ont-ils une pomme d'Adam, et pas les femmes ?

Pourquoi les hommes ont-ils une pomme d'Adam, et pas les femmes ?

Signe distinctif propre aux hommes, la pomme d’Adam est une petite bosse située sur la face antérieure du cou qui gigote à chaque déglutition. Cette "proéminence laryngée", comme l’appellent les scientifiques, sert en fait à protéger nos précieuses cordes vocales. Si elle n’est pas visible chez les femmes, cela ne veut pas dire pour autant qu’elles en sont dépourvues.

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Mal aux muscles après le sport ? Voici comment soulager les douleurs

Mal aux muscles après le sport ? Voici comment soulager les douleurs

Nous les connaissons que trop bien, ces douleurs musculaires qui pointent le bout de leur nez dans les heures qui suivent une activité physique intense ou inhabituelle. Connues sous le nom de courbatures, ces sensations désagréables provoquent une grande raideur et tension des muscles sollicités par l’effort. De nombreuses solutions et gestes simples permettent de le prévenir et de les atténuer.

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Amour : c’est quoi le "benefi-date", ce type de relation censée tirer avantage de son partenaire ?

Amour : c’est quoi le "benefi-date", ce type de relation censée tirer avantage de son partenaire ?

Si vous êtes plutôt sélectif et exigeant en amour, alors peut-être que vous pourriez vous y retrouver dans ce nouveau concept amoureux en vogue qu’est le "benefi-date". Comme son nom l’indique, ce concept vise à tirer de nombreux avantages de sa relation amoureuse, que ce soit socialement, personnellement ou professionnellement. Si certains dénoncent le caractère opportuniste de ce type de rencontre, d’autres y voient au contraire une manière plus pragmatique et constructive d’aborder l’autre.

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Froid aux mains ? Ces mauvaises habitudes que vous devriez abandonner pour les réchauffer

Froid aux mains ? Ces mauvaises habitudes que vous devriez abandonner pour les réchauffer

Quand l’hiver s’installe, nos mains sont les premières victimes du vent et du froid. Pour réchauffer des mains glacées, certains les frottent énergiquement, d’autres les passent sous l’eau chaude ou les rapprochent d’une source de chaleur. Pourtant, ces habitudes ne sont pas bonnes à prendre, car elles risqueraient de faire plus de mal que de bien à vos mains.

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Vous êtes souvent en colère ? Ce serait le meilleur des moteurs

Vous êtes souvent en colère ? Ce serait le meilleur des moteurs

Souvent cataloguée comme négative, la colère aurait pourtant des vertus. Selon une récente étude, elle s'avère être une puissante source de motivation, permettant souvent d'atteindre ses objectifs. On fait le point alors que le JT de TF1 a interrogé les Français sur leur rapport à cette émotion.

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Soyez polis, c’est bon pour votre santé mentale !

Soyez polis, c’est bon pour votre santé mentale !

Enseignée le plus tôt possible, la politesse fait partie des piliers les plus importants de l’apprentissage de la vie en société. Elle permet notamment d’assurer une bonne cohésion sociale, mais aussi de limiter les rapports conflictuels au quotidien. Si l’on évoque souvent l’impact d’un bonjour ou d’un merci pour se faire bien voir, certains spécialistes sont formels : la politesse a aussi de nombreuses incidences sur la santé mentale et le bien-être d’une personne.

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Acouphènes : une nouvelle cause identifiée, vers un espoir de traitement ?

Acouphènes : une nouvelle cause identifiée, vers un espoir de traitement ?

10 à 15% de la population souffrent d'acouphènes, ces sifflements ou bourdonnements entendus et pourtant sans lien avec un bruit extérieur. Une étude de la revue "Nature" identifie une nouvelle cause : la suractivité cérébrale. Cette découverte ouvre la voie à une possibilité de traitement, une première.

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"Dry January" : comment savoir si l'on est dépendant à l'alcool ?

"Dry January" : comment savoir si l'on est dépendant à l'alcool ?

Peut-être faites-vous partie des Français relevant le défi du "Dry January" - le mois sans alcool - en ce début d'année 2024. Mais comment savoir si vous y êtes dépendant ? On fait le point avec Amine Benyamina, président de la Fédération française d'addictologie.

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Voici les causes possibles (et les solutions) des douleurs aux oreilles

Voici les causes possibles (et les solutions) des douleurs aux oreilles

De nombreuses pathologies peuvent expliquer l’apparition de douleurs au niveau des oreilles, qui peuvent être plus ou moins aiguës selon les cas. Chez l’enfant comme chez l’adulte, ces douleurs auriculaires sont un motif de consultation fréquent en médecine ORL. Si certaines maladies touchent directement l’oreille, d’autres peuvent affecter des zones proches comme les dents, la mâchoire ou le nez.

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Ces conseils vont vous permettre de prendre soin de vos mains cet hiver

Ces conseils vont vous permettre de prendre soin de vos mains cet hiver

Irritations, gerçures, crevasses… Nos mains, dont la peau est particulièrement fine dans cette zone du corps, est sensible aux agressions de l’hiver. Pour supporter le froid et le vent, elles doivent être correctement hydratées et protégées, avant même l’apparition des premières douleurs. Voici les meilleures solutions, crèmes et soins, pour cajoler ses mimines en hiver

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Le curcuma, ce superaliment qui nous fait que du bien

Le curcuma, ce superaliment qui nous fait que du bien

Dans la tradition indienne et l’Ayurveda, le curcuma est plus qu'une simple épice. Il est utilisé pour ses vertus médicinales depuis des siècles. En Occident, ce superaliment est de plus en plus plébiscité, car il regorge de bienfaits.

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Quel est le meilleur moment de la journée pour consommer des protéines ?

Quel est le meilleur moment de la journée pour consommer des protéines ?

Les protéines sont le meilleur nutriment dont a besoin notre organisme. Votre besoin journalier dépend de votre poids et de votre âge. Il est important de ne pas consommer toutes ses protéines d’un coup, mais de les répartir sur la journée.

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Saint-Sylvestre : 3000 opérations de secours en une nuit par le Samu du Nord

Saint-Sylvestre : 3000 opérations de secours en une nuit par le Samu du Nord

Pendant la nuit de la Saint-Sylvestre, les équipes du SAMU ont été toute la nuit sur le pont. Durant les soirs de fêtes, les urgences sont souvent saturées par les demandes. Nous avons pu suivre les secours en intervention dans le Nord, où 3000 appels ont été recensés en une nuit.

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Connaissez-vous les bienfaits de la respiration holotropique ?

Connaissez-vous les bienfaits de la respiration holotropique ?

Créée à la fin des années 70 par un couple de psychiatres nord-américain, la respiration holotropique est une technique de respiration puissante qui permettrait de communiquer avec son inconscient. Ce voyage intérieur se pratique par un thérapeute, qui aide le participant à se plonger dans un état de relaxation profond. Réputées pour soulager certains troubles psychologiques et physiques, en quoi consiste concrètement ces séances et à qui s’adressent-elles ?

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Lendemain de réveillon : mais pourquoi parle-t-on de "gueule de bois" ?

Lendemain de réveillon : mais pourquoi parle-t-on de "gueule de bois" ?

Ça y est, le cap est passé à minuit comme prévu, nous sommes bien en 2024. Après les agapes du réveillon, certains vivent un lendemain qui déchante. L'année commence avec une convive qu'on n'avait pas invitée : la "gueule de bois". Une sensation désagréable très commune, au mécanisme pourtant méconnu.

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L’eau pétillante est-elle nocive pour la santé  ?

L’eau pétillante est-elle nocive pour la santé ?

S’il est généralement conseillé de boire 1.5 litre par jour pour rester en forme, encore faut-il savoir vers quelle eau se tourner pour correctement s’hydrater. Parfois jugée trop fade et insipide, l’eau plate se fait bien souvent coiffer au poteau par l’eau pétillante, une alternative plus piquante et savoureuse. Le problème, c’est que l’eau gazeuse n’est pas forcément votre meilleur allié santé : faisons le point pour vous aider à prendre votre décision en votre âme et conscience.

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Nouvel An : les pilules anti-gueule de bois fonctionnent-elles vraiment ?

Nouvel An : les pilules anti-gueule de bois fonctionnent-elles vraiment ?

Une pilule peut-elle permettre d'éviter la gueule de bois ? L'an dernier, un laboratoire suédois prétendait avoir mis au point une pilule permettant d'éliminer rapidement l'alcool. Un remède "miracle" qui laisse les experts dubitatifs.

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Faut-il faire confiance à  "Dr Google" pour vous auto-diagnostiquer ?

Faut-il faire confiance à "Dr Google" pour vous auto-diagnostiquer ?

De nombreuses études mettent en avant le manque de fiabilité et les risques de l’auto-diagnostic sur Internet. Aujourd’hui en France comme partout ailleurs, il suffit d’une simple recherche sur le net, YouTube ou les réseaux sociaux pour être submergé de milliers d’articles et d’informations de santé. En novembre dernier, une enquête de la Fondation Descartes nous en apprenait plus sur les conséquences de ces comportements sur les niveaux de connaissance des Français en matière de santé.

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Pourquoi l’hiver est la meilleure saison pour se faire un tatouage ?

Pourquoi l’hiver est la meilleure saison pour se faire un tatouage ?

Avant de se faire tatouer, il faut se poser plusieurs questions, notamment celle de savoir si l’on est sûr de son choix et de ne pas le regretter. Mais au-delà de la crainte de ne plus supporter la vue de son tatouage un jour, encore faut-il se demander quand passer à l’acte. En fonction du mois de l’année où vous vous ferez tatouer, votre dessin ne cicatrisera pas de la même manière.

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Qu'est-ce que le "spider-webbing", la nouvelle tendance des rencontres toxiques ?

Qu'est-ce que le "spider-webbing", la nouvelle tendance des rencontres toxiques ?

Après le "prowling", le "ghosting" ou encore le "pocketting", le "spider-webbing" rejoint la liste des anglicismes qui désignent des comportements amoureux toxiques. Cette technique de manipulation parfois difficile à repérer consiste notamment à justifier certains comportements malsains par une surdose d’affection. Progressivement, les victimes se retrouvent prises au piège, sans pour autant réussir à se libérer.

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Qu’est-ce que l’effet Golem, ce phénomène qui brise l’estime de soi ?

Qu’est-ce que l’effet Golem, ce phénomène qui brise l’estime de soi ?

À force de rabaisser une personne, cette dernière se persuade qu’elle n’est pas à la hauteur ou digne d’intérêt. Ce comportement néfaste, appelé "effet Golem" dans le domaine de la psychologie, peut avoir des répercussions importantes sur la vie de couple. En étant la cible d’attaques personnelles répétées, la victime devient le reflet de l’image négative qu’on lui renvoie, brisant ainsi son estime et sa confiance en elle.

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Les aliments à éviter absolument avant de prendre le volant

Les aliments à éviter absolument avant de prendre le volant

Lorsque l’on s’installe à son poste de conduite, il ne s’agit pas seulement de vérifier si ses rétros, son siège ou son volant sont correctement ajustés. La conduite implique que le conducteur soit en parfaite possession de ses moyens, aussi bien physiquement que psychologiquement, pour ne pas être un danger pour les autres ou pour soi-même. Il est non seulement fortement recommandé de ne pas boire d’alcool avant de prendre le volant, mais aussi d’éviter de consommer certains aliments qui peuvent considérablement baisser votre vigilance.

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Syndrome des jambes sans repos : les enfants sont-ils aussi concernés ?

Syndrome des jambes sans repos : les enfants sont-ils aussi concernés ?

>Le syndrome des jambes sans repos touche 8,5 % des Français, et en majorité les femmes. >Cette pathologie concerne également 2 à 4 % des enfants. >Elle est parfois confondue avec les douleurs de croissance, découvrez comment faire la différence.

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VIDÉO - Animaux de compagnie : le secret de la longévité ?

VIDÉO - Animaux de compagnie : le secret de la longévité ?

Les bienfaits des animaux de compagnie sur notre moral sont bien connus depuis longtemps. Ils auraient aussi un effet direct sur notre santé. Selon une étude, ils permettraient de ralentir la perte de mémoire et les difficultés d'élocutions.

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Vos dents vous font souffrir ? Vous souffrez peut-être de bruxisme

Vos dents vous font souffrir ? Vous souffrez peut-être de bruxisme

Aussi désagréable que le crissement d’une fourchette ou d’une craie, le grincement des dents fait partie des bruits qui tapent sur le système. Mais ces sons qui nous hérissent le poil ne sont pas toujours la manifestation d’un plaisir sadique, mais plutôt le résultat d’une mauvaise habitude incontrôlable. C’est le cas du bruxisme, un terme médical qui désigne le fait de grincer des dents, dont les conséquences peuvent être plus problématiques qu’on ne le pense.

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Les huîtres du Bassin d'Arcachon temporairement interdites à la vente après des intoxications

Les huîtres du Bassin d'Arcachon temporairement interdites à la vente après des intoxications

La préfecture de Gironde a annoncé mercredi l'interdiction provisoire de la vente des huîtres du Bassin d'Arcachon, en raison de plusieurs cas de "toxi-infections alimentaires". Cette décision tombe au pire moment pour les producteurs, à trois jours du réveillon du Nouvel An. Selon le gouvernement, en dehors de la zone concernée, "toutes les huîtres présentes sur le marché actuellement sont saines et consommables".

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