Canicule : aluminium, polystyrène et heure solaire, vos meilleures astuces pour rester au frais

Des pointes à 39°C possibles dès mardi dans le sud du pays : une nouvelle vague de chaleur s'installe sur la France, illustration du réchauffement climatique qui va causer des étés "de plus en plus chauds, où 35 degrés sera la norme". L'intensité et la durée du phénomène sont encore difficiles à prédire, soulignent les experts de Météo France.

En prévision des records à venir et des prochaines nuits tropicales, voici les tuyaux que vous aviez partagés avec nous à l'occasion de la vague de chaleur de 2019.

Ghe, une de nos lectrices, tient à rappeler un élément fondamental : en juin, en raison du passage à l'heure d'été le 31 mars, "nous sommes à GMT+2 (c'est aussi deux heures plus, environ, sur l'heure solaire, ndlr). De ce fait, quand il est 16h50, tout le monde sort et déambule dans les rues, en pleine chaleur puisqu'il n'est que 14h50 à l'heure solaire ! Autrefois, on recommandait de sortir qu'à partir de 16h GMT, donc pas avant 18h..."

Cette astuce-là nous vient d'Andalousie. Ana Mariaest originaire de cette région du sud de l'Espagne. Pour rester au frais, "tout est ventilé à partir de 6h du matin et à 8h, je ferme les volets 'à l'espagnolette' (les volets à peine entrouverts, ndlr), ne laissant passer qu'un filet de lumière". Cette commerçante passe ensuite "en mode slow" : "Je parle moins fort, donc mes clients aussi. Je ne mets aucune musique dans ma boutique, ni bruit. Ainsi, on calme le rythme cardiaque, les gestes sont plus doux, le plus important, c'est d'éviter de s'agiter. Pendant les pauses, je mouille mes bras dans l'eau, et trempe mes pieds dans un seau", poursuit celle qui prend bien soin de conserver dans son sac un éventail. 

Il vous faut un peu de matériel et un peu d'huile de coude pour ce truc partagé par Olivier. Vous allez en suer, mais c'est pour la bonne cause. "Un rouleau de polystyrène 5mm (10 euros), de la colle repositionnable (optionnel,10 euros) et du scotch renforcé (10 euros). On découpe le polystyrène au-dessous des dimensions de la fenêtre, un peu de colle repositionnable (très facile à enlever) et du scotch sur les bords". Avec ces paravents, "plus de soleil direct, lumière tamisée, on sent vraiment la différence pour 30 euros et une petite heure de travail pour masquer quatre fenêtres." 

Olivier nous a fait parvenir une photo de son montage.  

Sam est Australienne. Voici donc un tuyau qui trouve ses origines aux Antipodes. "Chez nous, on bloque l'entrée de soleil dans l'appartement tout suite! Il faut éviter que le chaleur entre tôt le matin et éviter d'ouvrir les fenêtres jusqu’au soir en utilisant... de l'aluminium. Oui, c'est ça - l’aluminium de cuisine". Notre Australienne détaille son procédé : "Il faut couvrir toutes les fenêtres à l’intérieur (sinon, la feuille va s'envoler avec le premier vent, ndlr). Il faut le fixer avec un peu de colle adhésive ou du scotch. Ça marche à merveille chez nous, ça baisse la température d'au moins 10°", nous assure-t-elle.