Comment se protéger contre les tiques et leurs piqûres ?

Si l’été est particulièrement propice aux longues balades en forêt, il est important de se méfier des tiques, des petits parasites très dérangeants. Ces suceurs de sang peuvent notamment transmettre, s’ils sont infectés, des virus et des bactéries : c’est pourquoi il est bon de s’en protéger. Heureusement, il existe des moyens efficaces pour le faire.

Si actuellement, il n’existe pas de protection fiable contre les tiques, la prudence suggère d’éviter de se faire piquer. Pour y parvenir, il existe des techniques et astuces qui permettent de réduire grandement ce risque. 

Il est par exemple recommandé d’éviter les hautes herbes et les sous-bois, qui sont les lieux de prédilection des tiques. À la place, il est préférable de se balader sur les sentiers. Si toutefois cela n’est pas possible, portez des hauts à manches longues et des bas qui recouvrent vos jambes. Les tiques ne pourront pas s’accrocher à votre peau. Les experts recommandent également de porter des couleurs claires : cela permet de repérer plus facilement les tiques qui s’y seraient agrippés. En prévention, un répulsif contre les insectes peut être très utile. L’Office national des forêts recommande d’emporter un tire-tiques avec soi. Enfin, après chaque promenade, il est conseillé d’inspecter son corps à la recherche de tiques. Il est important de n’oublier aucun endroit, notamment sur les pliures de la peau comme les genoux, le dessous des fesses, les aisselles, etc.

En rentrant d’une balade, Santé publique France recommande de s’inspecter scrupuleusement le corps. Il faut être particulièrement attentif chez les personnes qui ont des taches de rousseur ou des grains de beauté : les parasites peuvent rapidement être confondus. Il est possible de s’examiner soi-même, mais le mieux est d’avoir l’aide d’une personne extérieure. Dessous-de-bras, nombril, cuir chevelu, sous les sous-vêtements, sur le cou, derrière le genou, au creux du bras… aucune zone ne doit être oubliée. 

Si vous trouvez une tique, pas de panique. Un crochet appelé “tire-tique” permet de les retirer, sans les écraser. Il est conseillé d’agir rapidement. Une fois la tique ôtée, désinfectez la zone et surveillez-la au cas-où.