Les dangers du soleil : quelle protection solaire choisir ?

La famille doit se protéger des effets délétères du rayonnement ultraviolet : ne pas s'exposer entre 12 h et 16 h, mettre des vêtements notamment aux enfants et choisir une bonne crème solaire.

Le choix d'un produit de protection solaire doit tenir compte du type de peau et des conditions d'exposition (durée et puissance du rayonnement). Un exemple tout simple : si l'exposition est importante et la peau sensible au soleil, il faut impérativement que l'indice de protection (Sun Protector Factor) soit plus élevé. 

Le choix de la forme du produit (lait, crème, spray ou lotion) dépend de la surface à protéger et du confort d'application. En revanche, il est essentiel de lire son étiquetage qui renseigne généralement sur le niveau de protection (4 niveaux, de faible à très haute) ou encore les précautions d'emploi.

Il faut appliquer la protection solaire en couche épaisse, de façon uniforme sur toutes les parties du corps qui sont découvertes. Il ne faut pas oublier la nuque, les oreilles, les pieds et les mains. Il faut penser à renouveler l'application de la crème solaire toutes les deux heures, voire plus pour les enfants s'ils se baignent, transpirent beaucoup ou s'essuient avec une serviette. 

Si un membre de votre famille a eu des allergies, il est indispensable de lire la composition qualitative du produit. En cas de doute, parlez-en à un pharmacien ou un médecin.

Rappelez-vous qu'un produit solaire ne protège jamais à 100 %. Et concernant les bébés, il est important de rappeler qu'ils ne doivent pas être directement exposés au soleil, surtout aux heures les plus chaudes. La peau d'un enfant est plus fragile que celle d'un adulte. 

Les crèmes solaires ne se conservent pas d'une année sur l'autre. Un petit logo indique généralement le nombre de mois durant lesquels le produit peut être utilisé une fois qu'il est entamé.