VIDÉO - Allergies aux pollens : nos conseils pour se protéger

Nez qui coule, yeux qui piquent, éternuement. Comme tous les ans, à l'approche du printemps, les pollens d'arbres font leur retour. Et cette année, la météo clémente a favorisé leur dispersion de manière anticipée. Ainsi, dès le 21 février, "le carnaval des pollens" a déferlé sur la France, selon le Réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA), donnant des sueurs froides à toutes les personnes allergiques. 

Si la situation devrait s'améliorer dans les prochains jours, elle annonce d'ores et déjà un allongement de la période de risques allergiques. Pour l'heure, une cinquantaine de départements ont été placés en vigilance rouge, les facades sud, est et nord du pays sont touchées. 

En France, près d’un adulte sur trois est allergique aux pollens. S'il est difficile de rester cloitré chez soi, surtout à l'arrivée des beaux jours, il existe des astuces pour s'en protéger. Les pollens s'agrippant dans les cheveux, les cils et les sourcils, il faut idéalement prendre une douche ou au moins se brosser les cheveux et se rincer le visage en rentrant chez soi, afin de ne pas déposer le pollen sur son oreiller et continuer le contact toute la nuit.

Vous pouvez aussi les éliminer avec des lavages de nez et des yeux au sérum physiologique, et éviter d'aérer la maison en pleine journée. Mais surtout, il ne faut pas hésiter à consulter un médecin, notamment en cas de rhinite ou de conjonctivite. Dans la plupart des cas, il existe une gamme suffisante de traitements pour soulager. Et la désensibilisation permet, bien souvent, d'enrayer efficacement l'évolution de l'allergie