JT 20H - Beaucoup d'entre nous connaissent des troubles du sommeil et 10% sont vraiment insomniaques. Mais, comment lutter contre l'insomnie ?
JT 20H - Beaucoup d'entre nous connaissent des troubles du sommeil et 10% sont vraiment insomniaques. Mais, comment lutter contre l'insomnie ?
Chaque nuit, nous dormons 1H30 de moins que dans les années soixante. Télévision, téléphone portable, ordinateur... On est tenté d'incriminer les écrans. Mais au-delà de cette tendance générale, certains souffrent de vraies insomnies. En effet, 20 à 30% d'entre nous se plaignent de problèmes de sommeil et 10% sont considérés comme insomniaques. En moyenne, un adulte a besoin de dormir 7 à 8 heures par nuit.
Ce sujet a été diffusé dans le journal télévisé de 20H du 16/03/2018 présenté par Anne-Claire Coudray sur TF1. Vous retrouverez au programme du JT de 20H du 16 mars 2018 des reportages sur l’actualité politique économique, internationale et culturelle, des analyses et rebonds sur les principaux thèmes du jour, des sujets en régions ainsi que des enquêtes sur les sujets qui concernent le quotidien des Français.
La rédaction de TF1info
Sur le
même thème
- Le grand format : nos enfants ont-ils perdu le goût de l’exercice ?Publié le 6 octobre 2020 à 20h29
- Les Français plus nombreux à souffrir de troubles du sommeil depuis le confinementPublié le 18 juin 2020 à 10h41
- Comment vivre le mieux possible le confinement ?Publié le 28 mars 2020 à 13h28
- Confinement : les astuces pour ne pas sombrer dans la solitudePublié le 28 mars 2020 à 13h25
- Grands départs : manger ou conduire, il faut choisirPublié le 12 juillet 2019 à 20h21
- Activités d'éveil : en demande-t-on trop aux tout-petits ?Publié le 5 octobre 2018 à 20h20
- Comment se réveiller tôt et du bon pied à la rentrée ?Publié le 30 août 2018 à 13h14
- La Maison Rose de Bordeaux, un lieu d'écoute et de reconstructionPublié le 19 août 2018 à 20h25
- Comment protéger les petits de la chaleur ?Publié le 27 juillet 2018 à 13h03
- Un Français sur cinq l'a déjà vécue : la "paralysie du sommeil", un phénomène effrayant, mais sans dangerPublié le 23 octobre 2022 à 17h30
Tout
TF1 Info
- 2EN DIRECT - Séisme en Turquie et en Syrie : plus de 16.000 morts dénombrés, Erdogan reconnaît des "lacunes" dans la réponsePublié le 6 février 2023 à 7h16
- 3Séisme en Turquie et en Syrie : des oiseaux ont-ils prédit le tremblement de terre ?Publié le 7 février 2023 à 16h47
- 4Des tracteurs dans Paris : pourquoi les agriculteurs sont-ils en colère ?Publié hier à 10h49
- 5Les parents du meurtrier présumé de Magali Blandin se suicident à leur tourPublié le 7 février 2023 à 23h04
- 10Risque d'incendie : pourquoi les sèche-linge sont particulièrement dangereuxPublié le 7 février 2023 à 11h32
- 1Volodymyr Zelensky à Paris, remous à Kiev... Le point sur la situation en UkrainePublié aujourd'hui à 8h02
- 2VIDÉO - Tennis : le Kazakh Alexander Bublik craque... et casse trois raquettesPublié aujourd'hui à 7h39
- 3Le harcèlement au travail n’est pas considéré de la même manière selon la juridictionPublié aujourd'hui à 7h30
- 4
- 5Météo France : quel temps pour ce jeudi 9 février 2023 ? Consultez les prévisionsPublié aujourd'hui à 7h06
- 6Plus de 19 milliards d'euros : que va faire TotalEnergies de ses bénéfices records ?Publié aujourd'hui à 7h00
- 7EN DIRECT - Guerre en Ukraine : Macron et Zelensky attendus au sommet de l'UE à Bruxelles ce matinPublié aujourd'hui à 6h45
- 10
- 1Risque d'incendie : pourquoi les sèche-linge sont particulièrement dangereuxPublié le 7 février 2023 à 11h32
- 4Des tracteurs dans Paris : pourquoi les agriculteurs sont-ils en colère ?Publié hier à 10h49
- 5VIDÉO - La Poste : les nouvelles missions étonnantes des facteursPublié le 7 février 2023 à 17h33
- 6EN DIRECT - Retraites : la 5e journée de mobilisation aura lieu jeudi 16 février, annoncent les syndicatsPublié le 6 février 2023 à 20h00
- 8La question de la semaine : pourquoi rêve-t-on que l’on perd ses dents ?Publié le 6 mai 2016 à 20h40
- 9Réforme des retraites : cinq choses à savoir sur la pension de 1200 euros garantisPublié le 11 janvier 2023 à 14h26
- 10Les agriculteurs et leurs tracteurs manifestent ce mercredi à Paris, circulation difficile à prévoirPublié le 7 février 2023 à 17h38
- InternationalGuerre en Ukraine : la tournée diplomatique en Europe de Volodymyr Zelensky
- Police, justice et faits diversIncendie dans l'Aisne : 8 morts, dont 7 enfants
- Sujets de sociétéLa réforme des retraites à l'Assemblée, un mois de février chaud sur le front social
- InternationalUn séisme fait des milliers de victimes en Turquie et en Syrie
- InternationalUn puissant séisme endeuille la Turquie et la Syrie